这一提到“见红”“破水”这些词儿，多数孕妈就开始脑补各种剧里的分娩场景。
什么“羊水破了，快送医院！”“这都见红了，马上就要生了？”
既然如此，大伙不妨来做个选择题——
以下哪些是临产信号？
1.肚子硬得像揣了个西瓜
2.内裤出现粉色分泌物
3.腰酸得像是被大象坐过
正确答案来了！
都！可！能！不！是！
惊不惊喜？意不意外？这就好比天气预报说"局部有雨"，结果备着伞等了一整天……（说多了都是泪啊）
展开剩余85%所以啊，请来了分娩中心的老师，让她给大伙好好唠唠，如何区分这“假临产”和“真临产”。
通篇读完，各位孕妈大概就能从"一惊一乍"晋级为"稳如泰山"！
（当然真临产了，该咋做还是要咋做）
追错的"临产信号"
假宫缩就是来得快，去得也快。
假宫缩=生理性宫缩，它就是来无影去无踪，肚子大概就是一阵阵发紧，一阵阵疼，但一觉醒来，啥事没有，又能精神抖擞到处觅食了，啥事都没发生过一样......
1.时间不规律：假宫缩一般是没啥规律性可言，持续时间短，间歇时间长，完全就摸不着头脑。
2.疼痛不典型：假宫缩的疼痛不剧烈，就像小猫挠痒痒，有点感觉但不会叫得龇牙咧嘴。
3.无宫颈变化：假宫缩虽然让肚子有发紧感，但宫颈不会扩张开口。
4.可缓解：假宫缩就像个纸老虎，一戳，Biu！破了。
子宫收缩时间<30秒，间歇时间可长达5分钟以上。通常在夜间出现，清晨消失。这时，咱只需好好休息，它就会慢慢消失了。
另外，小编提醒大家：孕妈妈们如果阴道出现少量血性分泌物，但没有规律宫缩，这不是临产。它只是个“预告片”，提醒咱快要“上映”了。
说完了假临产（假宫缩），讲讲真临产（真宫缩）。
真临产三大征兆
征兆1：见红。
见红，就是分娩前的“信号弹”，它用实际行动告诉大伙：准备准备吧，宫缩要来了！
一般发生在分娩前24～48小时内，阴道会排出少量的血性分泌物。
不过，要注意出血量的大小，如果出血量超过平时月经量最多的时候，那可就不是先兆临产那么简单了，有可能是前置胎盘、血管前置破裂啊等异常情况。
到这就别愣着了，赶紧上医院！
征兆2：真宫缩
真宫缩，这就很“硬核”了！它这要一来，那一点马虎不了。
记住三个字：越！来！越！
这个时候，一个熟悉的旋律来了：“房子大了电话小了，感觉越来越好……假期多了收入高了，工作越来越好，越来越好，来来来……越来越好……”
走远了，咱接着讲，这“越来越”是指：
宫缩持续时间越来越长：就像跑步一样，一开始还能轻松拿捏，随着跑步时间的推移，会感觉越来越累。宫缩也是一个道理，它会越来越长，到后面喘不过气来。
间隔时间越来越短：宫缩之间的间隔时间会越来越短，越来越紧。
疼痛程度越来越剧烈：宫缩的疼痛程度会越来越剧烈，这种感觉像被扎一样……不说了，怕你更紧张了。
小编教大家一个口诀，更有利于孕妈妈们把握临产发动的先机：
没有宫缩软如唇；
假性宫缩似鼻尖；
真性宫缩额头硬；
规律疼痛快就医！
触感对比就是：嘴唇（软）→鼻尖（稍硬）→额头（硬）。
这样，总能理解了吧。
征兆3：破水！
破水！很多孕妈妈都以为破水是分娩的“前奏”，其实不然。
虽然大部分破水是发生在临产征兆之后，但有些妈妈在临产前就会出现破水情况，这种称之为早破水。
当然喽，发生早破水不要慌张，立刻平躺，抬高臀部，同时记录好破水的时间、胎动的频率，备好待产包，就可以前往医院了！
具体咋做，前面我们讲过科普，大伙可以去瞧瞧。
真假临产顺口溜
为了帮助大家更好地区分真假临产，特意为大伙准备了一个顺口溜：
假临产，不用慌
宫缩不规律，强度也不强，休息喝水能缓解，宫颈不变没影响。
真临产，要留意
宫缩规律，越来越密，疼痛增强难缓解，流血破水快就医！
这朗朗上口的顺口溜，准妈妈可以随时提醒自己，轻松应对临产前的各种情况。
当然啦，如果有任何不确定的地方，记得咨询医生哦！
结 语
说了这么多，相信各位对临产前的各种情况有一定的了解了，那么接下来，咱们就要开始“优雅待产”的准备！
常说的，要保持心情愉悦、放松心情。分娩虽是个“大工程”，但咱要懂得保持积极的心态、关关难过关关过，事事难成事事成！
其次呢，要做好充分的准备。像准备好待产包、了解分娩流程、学习分娩技巧等。这样，在分娩来临时，就能从容应对、游刃有余啦！
好了，就到这吧。
【作者】胡敏 主管护师、何晋 助理研究员，重庆市妇幼保健院
【审核专家】魏琳娜 副主任医师，重庆市妇幼保健院
来源：重庆市妇幼保健院
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